Антимарафон, который прошли уже 355 участниц, по вашим просьбам стартует чуть раньше, уже в марте. Ведь весна - самое время обновляться! И пусть мы против похудения в жестких временных и весовых рамках - ко дню рождения на 3 кг, к лету на 10 и т.д. - здорово иметь дополнительную мотивацию и прилив сил на свершения :)
Напоминаем, что наш антимарафон - это работа над умением слушать свое тело и его потребности. Он будет полезен для всех, кто устал от чувства вины за съеденное, кто не справляется с очередной изматывающей программой физических нагрузок, кто хочет похудеть, но не хочет жестко себя ограничивать. Девиз антимарафона - худеть можно мягко и с заботой о себе.
Желаем новым участницам удовольствия от антимарафона и изменений!
Напоминаем, что наш антимарафон - это работа над умением слушать свое тело и его потребности. Он будет полезен для всех, кто устал от чувства вины за съеденное, кто не справляется с очередной изматывающей программой физических нагрузок, кто хочет похудеть, но не хочет жестко себя ограничивать. Девиз антимарафона - худеть можно мягко и с заботой о себе.
Желаем новым участницам удовольствия от антимарафона и изменений!
